FISA turVinterens innetrening for mosjonister blir tirsdager kl 18.00 - 19.00.
Tirdag kveld er trimrommet reservert til oss.
Det blir økter på romaskiner, styrketrening - og hver måned deltar vi i Oslo Rokrets' Åtter Grand Prix, en stafett på romaskin for åtte eller fire roere.
Samtidig kan man jo benytte anledningen til å forbedre teknikken sin i robassenget.Se også mer info i kalenderen:
Vi kan begynne å se frem til sesongen 2012:
Terminliste for sommerens mosjonsroing finner du her:
Årets pinsetur blir med base i Kristiansand. Det er bare å sette kryss i kalenderen allerede nå!
Har du lyst til å dra utenlands, så er det langtur både i Belgia, Canada og Portugal
- les mer her!
Startskuddet for mosjonsroingen går onsdag 27.april kl 18.00.
De faste dager for tur- og mosjonsroingen gjennom sesong 2011 er mandager og onsdager kl 18.00, samt søndager kl 10.00.
Her er det bare å møte opp omkledt på båtplassen, så settes det sammen lag. De fleste kvelder vil det være en eller flere mosjonsroere tilstede med ansvar for fordeling av båter, det være seg ¾ firer, innrigger, åtter eller trimmere og scullere.
Ønsker du å ro på andre tider og har nøkkelkort – ja da er det fritt frem for bruk av grønn- merkede båter. Blåstreks-båter krever at du er godkjent som blåstreks-roer.
Sett av de lyse kvelder til å nyte Oslo-fjordens flotte natur, og ta med badetøy når vanntemperaturen tilsier mulighet for et bad.
Søndagsturen gir mulighet for picknick, så er været bra – ta med niste og drikke!
Noen av søndagsturene blir med start fra Solodden, følg med på oppslagstavlen.
NSRs mosjonister deltar i alle oppsatte turløp i Oslo-fjorden: Bleikøya Rundt, Geita Rundt, ARO-Mila og Ulvøya Rundt. Desuten står NSR selv for Festroing 17.mai og Eskadreroingen 29.mai.
Påmeldingsliste til arrangementene vil bli satt opp på oppslagstavlen. Meld deg på i god tid.
Tur og Trimutvalget i Norges Roforbunds arrangerer pinsetur på Oslo-fjorden 11 – 13.juni, se egen invitasjon på link her. Bemerk påmeldingsfristen.
I september er det helgetur for NSRs mosjonsroere til Norsk Roklub i Berlin. Ta kontakt med tur- og mosjonsjefen, hvis du har lyst til å bli med. Detaljert program kommer senere.
Det er ikke planlagt å ha fellestur til dette årets Barmen Rundt og Hisøya Rundt, men har DU lyst å dra, så ta kontakt med tur- og mosjonsjefen om lån av båt og henger.
NSRs mosjonsterminliste (se link her) gir oversikt over de planlagte arrangementer. Har du lyst til å stå for et eller flere arrangementer? Så ta kontakt med tur- og mosjonssjefen Marianne Lundh på e-post m-lundh@online.no
Andre aktiviteter:
Oslo Rokrets inviterer til Roorientering i Oslo-fjorden. Se eget oppslag som kommer innen sesongstart.
Sesong for Norges Roforbunds distansemerker går fra 15.april – 15.oktober. Skriv dine rodde kilometer inn på ditt kort i Mo-Ro permen.
Deltar du i sesongen på fire av de terminfestede arrangementer i NRs terminliste får du tur-merke.
Vel møtt og god rosesong 2011 til alle NSRs mosjonsroere!
Norske Studenters Roklub